喝了酒后可以運(yùn)動跑步么
喝了酒后，如果喝的酒比較少，也沒有任何異常的癥狀，這種情況下是可以進(jìn)行運(yùn)動跑步的，但也注意不要過度的勞累。但是如果喝酒比較多，目前出現(xiàn)有身體的不適，比方說面色潮紅，或者是出現(xiàn)身體異常酸軟，乏力等情況，就不要再進(jìn)行運(yùn)動跑步。
如果跑步后會導(dǎo)致身體異常癥狀有加重，也不利于促進(jìn)酒精的進(jìn)一步代謝，還會加重一些心臟的負(fù)擔(dān)，也容易誘發(fā)心臟病等情況的發(fā)生。
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