跑步步幅與身高的關系
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汪紅友 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 普外科
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下肢跑步的步幅與身高的關系，其實人的身高如果矮，下肢可能就相對比較短，這樣跑步步幅，也可能就相對比較小，但頻率可能會更快，而身高高的人，他的下肢相對比較修長，跑步步幅相對比較大，但是頻率可能也就比較低。
當然，這些都可能不會影響你的跑步鍛煉身體，如果想跑步的速度比較快，可以在后天的訓練中加強步幅與頻率之間的協(xié)調(diào)，能夠提高你的跑步速度。
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