空腹跑步的危害很多人不知道
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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空腹跑步是會(huì)影響患者的消化道器官的?？崭古懿綍?huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)影響患者身體的各個(gè)臟器，特別是肝臟和膽囊，是會(huì)容易出現(xiàn)負(fù)擔(dān)加重，從而誘發(fā)胃腸功能紊亂?？崭古懿竭€會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生，有的患者甚至?xí)霈F(xiàn)腦血栓，心梗等疾病發(fā)生，特別是一些老年人，如果空腹跑步，胃中沒有食物消耗，在運(yùn)動(dòng)過程中主要消耗脂肪，脂肪被分解之后就會(huì)變成很多的游離的脂肪酸，在血管內(nèi)，是會(huì)容易引起心臟和腦血管出現(xiàn)堵塞的情況。
空腹跑步對(duì)人體的刺激是比較大的，在跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候因大量的出汗，帶走了很多的鈉鉀等離子，從而造成了人體離子失衡的情況發(fā)生，特別對(duì)于一些體質(zhì)比較虛弱的人來說是需要格外注意的。
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步...
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跑步是很多人喜愛的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
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