吃完飯可以跑步嗎
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李樹亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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剛吃完飯是不能夠馬上進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)槌酝觑堃院蟠罅康难簳?huì)聚集在胃部，這種情況下如果進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致胃部疼痛的癥狀出現(xiàn)。
如果在吃完飯以后馬上進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，還可能會(huì)造成闌尾炎的發(fā)生，發(fā)生闌尾炎的時(shí)候后疼痛感是比較強(qiáng)烈的，這種情況是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，吃完飯以后最好在半個(gè)小時(shí)以上才可以進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃部的內(nèi)容物得到了適當(dāng)?shù)呐趴?，這時(shí)候進(jìn)行跑步，就不會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀發(fā)生。
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跑步是很多人喜愛的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步...
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