燕麥片含糖量高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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燕麥片的含糖量并不高，如果有血糖偏高的患者，也是可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常進(jìn)行應(yīng)用，同時(shí)燕麥片還有一定的幫助降低血脂的作用，有利于避免身體的肥胖，也有利于促進(jìn)血糖的下降。
燕麥中的膳食纖維比較多，可以有效的增加飽腹感，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以起到幫助降低血脂，降低血糖，和促進(jìn)便秘的恢復(fù)的作用，同時(shí)還能夠有效的改善血液循環(huán)。
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