芭樂(lè)含糖量高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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芭樂(lè)的味道比較甜，但是含糖量并不是很高，通常情況下每100克中含有適量的碳水化合物，含糖量比較少，是屬于含糖分比較少的水果，如果血糖并不是偏高很?chē)?yán)重，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌艠?lè)。但是如果偏高比較嚴(yán)重的情況下，還是要減少攝入。
芭樂(lè)中的多酚類(lèi)的物質(zhì)，在一定程度上還能夠起到抑制糖分解酶的活性，減少人體對(duì)糖分的吸收，同時(shí)還可以有效地防止血液粘稠的作用。
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