無(wú)糖拿鐵會(huì)胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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拿鐵主要就是應(yīng)用咖啡和牛奶沖泡而成的一種飲品，如果應(yīng)用的牛奶是脫脂牛奶，通常就不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，如果應(yīng)用的是全脂牛奶或者是無(wú)糖拿鐵喝的比較多，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有體重的增加。
減肥期間可以適當(dāng)?shù)纳倭繎?yīng)用，對(duì)于減肥并沒(méi)有大的影響，減肥期間主要是嚴(yán)格控制好飲食總熱量的攝入，少吃一些熱量高的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能夠促進(jìn)體重的下降。
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