吃雞肝會(huì)胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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雞肝主要就是含有大量的蛋白質(zhì)和一些微量元素，但是膽固醇含量也比較高，少量應(yīng)用并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖。如果過量應(yīng)用，就容易導(dǎo)致身體偏胖。雞肝中還含有豐富的鐵質(zhì)，也有利于避免貧血等情況的發(fā)生。
減肥期間不要過多的應(yīng)用雞肝，也盡量少吃一些其他的動(dòng)物的內(nèi)臟，少吃一些肉類的食物。多吃清淡的蔬菜和水果，控制好飲食的總熱量，才會(huì)有利于促進(jìn)體重下降。
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