糯米含糖量高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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糯米的含糖量是比較高的，而且升糖指數(shù)也很高，吃糯米會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高，所以如果有糖尿病的患者，盡量減少吃糯米。而且糯米也不容易消化吸收，有脾胃虛弱，或者是有胃腸道功能紊亂的患者，也盡量減少應(yīng)用。
糖尿病患者血糖穩(wěn)定的情況下，可以適當(dāng)?shù)纳賾?yīng)用一些糯米。但是要注意，要搭配著一些其它的清淡的蔬菜，要控制好飲食的總熱量。
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