胡蘿卜糖分高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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胡蘿卜的糖分并不高的，是屬于低糖類的食物。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)換成維生素a，可以有效的避免一些眼睛疾病的發(fā)生，可以起到補(bǔ)肝明目的作用。
同時還可以有效的促進(jìn)身體的生長發(fā)育，同時還含有豐富的植物纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動性。胡蘿卜還有一定的降低血糖的作用，還有降低血脂的作用，糖尿病的患者可以經(jīng)常性的進(jìn)行應(yīng)用。
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