無(wú)糖飲食對(duì)身體影響
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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長(zhǎng)期進(jìn)食無(wú)糖飲食可能會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。因?yàn)闊o(wú)糖食品是指里面沒(méi)加糖類，比如白糖、蔗糖等，但是往往都加有山梨糖醇以及糖精等調(diào)味劑。這些調(diào)味劑也有一定的熱量，長(zhǎng)期應(yīng)用可能會(huì)引起血糖的增高。
這些調(diào)味劑都屬于工業(yè)制品，過(guò)多應(yīng)用對(duì)肝、腎也會(huì)造成損害。有的人應(yīng)用以后可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉、胃腸功能紊亂。有的人會(huì)出現(xiàn)食欲降低，不愛(ài)進(jìn)食等。
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