石榴含糖量高嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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石榴含糖量不是很高，而石榴含水量是比較多的，能夠起到清熱、解毒、敗火的作用。糖尿病患者在血糖控制理想的情況下，可以少量的吃石榴，建議一天吃石榴不要超過50克，最好在兩餐之間吃，這樣對血糖影響非常小。
另外，吃石榴期間要密切監(jiān)測空腹以及餐后兩個小時血糖變化。吃石榴期間要注意多飲水，促進(jìn)能量代謝。如果空腹血糖超過7.0毫摩爾每升，這種情況先不要吃石榴。
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