桃子糖分高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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桃子的糖分還是比較高的，含糖量大約在8%~9%左右。如果有血糖偏高的患者，盡量減少吃桃子，主要是避免導(dǎo)致血糖升高。桃子里面含有豐富的維生素，含有果糖和葡萄糖，同時(shí)還含有豐富的膳食纖維和礦物質(zhì)。
平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，可以避免低血糖的情況發(fā)生。同時(shí)還可以有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也有利于幫助達(dá)到減肥的效果，有利于促進(jìn)便秘的恢復(fù)。
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