獼猴桃升糖指數(shù)高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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獼猴桃的含糖量大約在8%~14%左右，但是它的升糖指數(shù)是非常高的，所以有糖尿病的患者，盡量還是要減少吃獼猴桃的情況。升糖指數(shù)主要就是指食物在進入身體后，兩個小時內(nèi)血糖升高的相對速度。
如果血糖不穩(wěn)定的情況下，還是要盡量減少應用。如果血糖穩(wěn)定的情況下，可以適當?shù)倪M行應用。但是也要注意，不要一次性用量太多，如果吃獼猴桃比較多，就要減少其它食物的攝入。
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