面粉含糖量高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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面粉的含糖量相對主食中的食物還是比較高的，因為面粉的主要成分就是淀粉，要比大米的含糖量要高一些，同時也要比一些其它的粗糧含糖量都要高。
如果本身用血糖偏高的情況，建議可以適當?shù)纳俪砸恍┟娣垲惖氖澄?，平時可以多吃一些粗糧類的食物，比方說可以應用玉米面或者是高粱米面等等，平時少吃一些含糖分高的食物，也有利于達到好的減肥效果。
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