椰青含糖量高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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椰青的含糖量并不是很高,適當(dāng)?shù)膽?yīng)用對于血糖并沒有什么大的影響。椰青營養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,同時還含有豐富的維生素c,可以起到增強(qiáng)免疫力的作用,而且也可以起到補(bǔ)充維生素的作用,還有利于保養(yǎng)皮膚,促進(jìn)皮膚的彈性。
如果血糖偏高的患者適當(dāng)?shù)膽?yīng)用,同時如果喝椰青比較多,那么就要盡量減少其他食物的攝入,控制好飲食的總熱量,就會避免血糖偏高的情況發(fā)生。
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