脂牛奶脂肪含量多少，身體柔弱的人可以喝嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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全脂牛奶的脂肪含量比較高，主要是根據(jù)脂肪含量的多少來明確是否是全脂牛奶。如果身體偏胖的情況下，就盡量少喝一些全脂牛奶，這樣就會(huì)減少脂肪的攝入。如果身體比較瘦弱，可以適當(dāng)?shù)暮热Ｄ?，或者喝一些比較濃厚的牛奶。
牛奶中很多的維生素都藏在脂肪中，如果把脂肪脫去，通常也會(huì)失去一些維生素，所以通常在脫脂牛奶中也會(huì)添加一定的維生素成分，這樣才能夠保證營養(yǎng)的充足。
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