牛肉含糖量高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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牛肉含糖量并不高的，但是牛肉的熱量相對是比較高的，如果有糖尿病，血糖沒有得到良好的控制，還是要盡量減少吃一些熱量高的食物，否則都會對血糖造成一定的影響，所以還是要盡量不要一次性吃牛肉吃太多。
同時(shí)減肥期間，也要注意少吃熱量偏高的食物，也盡量少吃一些牛肉。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，同時(shí)還有養(yǎng)胃的作用，也有一定的防癌和延緩衰老的作用，可以經(jīng)常適當(dāng)少量應(yīng)用。
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