燕麥片含糖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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燕麥片也含有糖分，但是含糖量并不高，血糖偏高的患者也是可以適當(dāng)應(yīng)用，燕麥片還能夠有效的阻止腸道吸收碳水化合物和葡萄糖的情況，所以有利于阻止血糖的升高，而且燕麥中還含有可溶性的纖維，能夠消耗大量的熱能，有利于促進血糖的下降。
平時可以應(yīng)用燕麥片泡牛奶進行服用，營養(yǎng)價值比較高，也可以做成燕麥餅。糖尿病患者盡量少喝稀粥，所以盡量不要應(yīng)用燕麥片熬粥。
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