黃米面含糖高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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黃米面黏度比較大，但是含糖量并不是很高，所以糖尿病患者是可以適當(dāng)食用的，黃米面還有一定的耐饑餓的情況，如果吃黃米面，就會(huì)減少一些其他食物的攝入，也有利于起到幫助降低血糖的作用。
黃米面是屬于粗糧，也是一種糙米，熱量也比較低，也有利于避免血糖的升高。血糖偏高的患者平時(shí)主要就是注意盡量少吃熱量高的食物，一定要多吃粗糧，多吃富含纖維的食物，就有利于避免血糖升高。
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