獼猴桃升糖指數(shù)
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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獼猴桃是屬于升糖指數(shù)中等的水果。糖尿病患者可以適當(dāng)少量應(yīng)用，但注意不能一次性吃的太多，否則對血糖的影響也比較大。
糖尿病患者最好是吃一些升糖指數(shù)偏低的水果，比方說西瓜、芒果、李子、圣女果等等。獼猴桃含有豐富的維生素、膳食纖維，同時還含有氨基酸，可以起到利尿通便的作用，還有護(hù)膚養(yǎng)顏的效果，還有補腦的作用，平時可以少量多次應(yīng)用，避免對血糖造成影響。
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