獼猴桃含糖量高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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獼猴桃的含糖量并不高，主要就是含有多種維生素，尤其維生素c的含量比較高，是屬于含糖量比較低的食物，通常大約在8%~14%左右，膳食纖維比較豐富。
如果血糖偏高的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，盡量少吃一些含糖分過高的水果，也可以經(jīng)常應(yīng)用菠蘿、梨或者是櫻桃，都屬于低糖的水果，獼猴桃有利尿通便的作用，還有美容養(yǎng)顏和安神益智的效果。
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