面含糖量高嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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面粉的含糖量相對還是比較高的，略高于大米的含糖量。如果本身有血糖偏高，還是盡量少吃面食類的食物，同時也注意多吃一些粗糧，如高粱米或者是玉米、小米等，這些食物含糖量比較少，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓掷w維的食物，有利于避免血糖偏高。
血糖偏高的患者，也要盡量少吃一些主食，多吃一些清淡的蔬菜，少吃熱量偏高的食物。
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