一周可以瘦幾斤
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一周具體可以瘦多少斤，主要是和飲食的種類和運動鍛煉等各方面的情況，以及情緒等各方面來進行明確，這個并沒有絕對固定的數(shù)值。如果吃的食物比較少，或者是食物的熱量比較低，運動鍛煉的強度比較大，運動時間比較久，這樣就會導致體重下降比較快。
但是如果飲食上沒有得到良好的控制，或者是運動鍛煉的時間并不久，體重下降就會比較緩慢。如果出現(xiàn)了有異常嚴重的疾病，也會導致身體過度消瘦。
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