兩個(gè)月能瘦多少斤
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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還是要根據(jù)飲食情況和運(yùn)動(dòng)的情況，具體的減肥方法等都有一定的關(guān)系。如果飲食吃的比較少，而且運(yùn)動(dòng)量很大，消耗身體的熱量比較大，就能夠達(dá)到比較明顯的減肥效果，有些可能會(huì)達(dá)到5斤到10斤。
但是如果飲食上沒(méi)有得到良好的控制，或者是運(yùn)動(dòng)量也比較少，就不能夠達(dá)到明顯的消瘦，減肥還是要循序漸進(jìn)，要避免對(duì)身體造成異常的傷害，還是要保證營(yíng)養(yǎng)的充分。
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