太平餅干吃了會胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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這種餅干吃了通常并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有發(fā)胖的，是屬于熱量比較低的餅干。如果有胃病的患者，可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@一類的餅干，可以起到中和胃酸的效果，避免出現(xiàn)胃部有燒灼感等異常癥狀。
要避免身體發(fā)胖，主要就是要盡量做到飲食種類的合理化，盡量不要吃一些熱量偏高的食物，盡量多吃一些清淡的食物，控制好飲食的總量和飲食的總熱量，這樣才有利于避免身體發(fā)胖。
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