雞排吃了會胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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適當少量吃一些雞排，并不會導致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況。但是如果經(jīng)常性的食用，或者是一次性吃的比較多，就容易導致出現(xiàn)有身體偏胖。注意吃雞排，盡量不要做成油炸的雞排，否則熱量偏高。
要避免身體偏胖，平時主要就是要注意，控制好飲食的總熱量，如果吃雞排比較多，就要減少一些其它食物的攝入?；蛘呤沁m當?shù)脑黾舆\動鍛煉的強度，有效的消耗熱量，就會避免身體偏胖。
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