黃瓜和牛奶可以一起打汁喝嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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黃瓜和牛奶是可以共同打汁進行服用的，兩者之間并沒有什么不良的反應。聯(lián)合應用營養(yǎng)價值比較高，黃瓜含有豐富的維生素、胡蘿卜素以及鈣磷鐵等營養(yǎng)成分。平時適當吃一些黃瓜，可以起到清熱解毒和健腦安神的效果，同時還有減肥強體和幫助降低血糖的作用。
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，就是適當喝牛奶可以緩解身體的疲勞，也可以鎮(zhèn)靜安眠，還可以起到強筋壯骨的作用。
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