養(yǎng)胃水果有哪些
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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養(yǎng)胃的水果主要包括了一些蘋果、菠蘿、葡萄、石榴等等。蘋果富含纖維素，可以有效的幫助消化；葡萄里面還含有果酸，也可以促進食物的消化；石榴中富含多種維生素能夠促進腸道的蠕動；菠蘿也能夠幫助止渴，消食也適合養(yǎng)胃的。主要是注意盡量不要吃一些太酸性的水果 ，少吃一些山楂，同時也注意盡量不要吃一些容易上火的水果，比方說榴蓮等等。
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