減小肚子怎么做
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減小肚子的方法主要就是要控制好飲食的總熱量，同時(shí)也需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才有利于小肚子的減小。目前小肚子偏大，主要考慮是身體體重偏沉導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，同時(shí)也考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的原因。主要是飲食上盡量吃一些清淡的蔬菜和水果，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩噢D(zhuǎn)一些呼啦圈，或者是進(jìn)行仰臥起坐，或者是選擇進(jìn)行俯臥撐，或者是進(jìn)行跑步，游泳等方面的健身鍛煉。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
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肚子往里縮肚子就很疼
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摸肚子肚子會(huì)變大嗎
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肚子著涼了會(huì)拉肚子嗎
方霖
主治醫(yī)師
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肚子疼熱敷肚子可以嗎
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