老年人吃葉酸有什么作用與功效
老年人吃葉酸是有很好的作用的，比如：可以預(yù)防老年癡呆癥。因為葉酸可以有效的對腦部起到營養(yǎng)腦神經(jīng)，避免腦部神經(jīng)受到損傷，同時還可以預(yù)防老年貧血、降低患癌幾率等，所以在平時的時候老年人可以適當?shù)姆萌~酸來對身體進行調(diào)理。
在服用葉酸的時候最好是按時按量來進行服用，不要隨意的服用，以免對身體的健康帶來不適。同時在平時要注意多休息，避免過度勞累。飲食上注意多補充營養(yǎng)，保持營養(yǎng)的均衡，多吃一些含有維生素的食物。
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