怎樣才能減肚子
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肚子的方法主要就是做好飲食方面的調(diào)理，目前主要就是要清淡飲食，吃一些蔬菜和水果，主要是控制好每餐飲食的總熱量，同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才有利于減小肚子，主要就是要控制好體重的情況。
也可以選擇一些有利于減肚子的活運(yùn)動(dòng)鍛煉方法，比方說經(jīng)常進(jìn)行旋轉(zhuǎn)呼啦圈，也可以選擇進(jìn)行做俯臥撐和仰臥起坐等方法，也可以選擇進(jìn)行游泳等方法，可以有效的促進(jìn)肚子的減小。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
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肚子往里縮肚子就很疼
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- 吳海武 贛州市人民醫(yī)...普內(nèi)科
摸肚子肚子會(huì)變大嗎
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肚子著涼了會(huì)拉肚子嗎
方霖
主治醫(yī)師
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肚子疼熱敷肚子可以嗎
李芳芳
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肚子可以刮痧嗎？肚子刮痧手法有...
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主任醫(yī)師
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