跑步后喝可樂等于白跑嗎
跑步后盡量是不要喝可樂的，因?yàn)榭蓸分杏幸欢ǖ目Х纫?，很容易?dǎo)致出現(xiàn)有一定的興奮的情況，同時(shí)也容易補(bǔ)充身體里的磷酸，也會(huì)增加身體的疲勞程度，使體內(nèi)的酸堿度得不到中和，疲勞也不容易恢復(fù)。
建議運(yùn)動(dòng)后主要就是補(bǔ)充一些含有電解質(zhì)的堿性飲料，這樣才是有利于避免身體過度的疲勞，同時(shí)喝可樂也容易對消化系統(tǒng)造成一定的刺激性，容易引起腹脹和腹痛等情況的發(fā)生。
-
-
跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛
副主任醫(yī)師
-
-
早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌
副主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)跑步對膝蓋有損傷嗎
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
南寧市第二人民醫(yī)院 普外科
擅長： 從事普外臨床工作...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長： 1、食道癌、胃癌...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長消化道、腹盆...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 外科疾病診治
-
-
貴陽市第一人民醫(yī)院 普外科
擅長： 外科以及血管外科...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普外科
擅長： 在甲狀腺、乳腺、...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 神經(jīng)內(nèi)科的相關(guān)疾...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長： 長期從事腫瘤普外...
-
-
跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
-
-
在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
-
-
跑步機(jī)上跑步會(huì)傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)