榴蓮養(yǎng)胃嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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榴蓮被稱為水果之王，營養(yǎng)十分豐富，富含豐富的礦物質(zhì)、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)和各種微量元素。但是榴蓮并不具有養(yǎng)胃的功效，它屬于滋補性的水果，但是不太容易消化吸收。如果胃腸功能不好、消化能力比較差，過多食用榴蓮后，會加重胃部負擔(dān)，所以胃不好的人食用榴蓮不能過量。
吃完榴蓮后，可以多喝溫開水，能促進消化吸收，還能預(yù)防上火現(xiàn)象。食用榴蓮后也不要吃熱性的食物，比如狗肉、羊肉。胃不好可以吃養(yǎng)胃的食物，比如面條、小米粥、山藥、胡蘿卜、南瓜等。
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