夫拉圈可以瘦肚子嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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轉(zhuǎn)呼啦圈是可以達(dá)到瘦肚子的效果的，主要就是可以有效的消耗身體的熱量，促進(jìn)脂肪的燃燒，有利于促進(jìn)體重的下降，同時也有利于促進(jìn)腹部肌肉變得更結(jié)實(shí)，達(dá)到瘦肚子的效果。
平時也可以采取進(jìn)行一些仰臥起坐或者是進(jìn)行跳舞，游泳等其它的運(yùn)動鍛煉方法，也有利于達(dá)到瘦肚子的效果。如果有腰椎方面的異常疾病，就要減少轉(zhuǎn)呼啦圈的情況，可以采取一些其他的運(yùn)動鍛煉減少肚子。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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