吃完夜宵后怎樣快消化
-
-
宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
查看其他語音
吃完夜宵后想要快些消化，可以在吃完后外出散步，散步是最好的消化夜宵的方式。吃完夜宵后肚子是飽的，出去走走逛逛可以讓肚子很快消化。
醫(yī)生建議，在吃完夜宵后一定要注意不能劇烈運動?？梢远嗪纫恍┧?，通過排尿的方式可以減輕胃內的負擔。吃完夜宵后想要盡快消化，還可以唱唱歌。唱歌是很消耗能量的，唱歌消耗的能量可以讓自己很快的排空胃里的食物。所以吃完夜宵后，要多出去走走，還可以去唱唱歌，這都是最快的消化夜宵的方式，可以試下。
-
-
四川大學華西第二醫(yī)院 小兒消化科
擅長： 炎癥性腸病，過敏...
-
-
四川省中西醫(yī)結合醫(yī)院 消化內科（內四科）
擅長： 消化內科，如急性...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 擅長診治食道炎、...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 消化科
擅長： 擅長各種感染性疾...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 潰瘍性結腸炎克羅...
-
-
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 消化內科
擅長： 擅長內分泌系統(tǒng)疾...
-
-
徐州醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 消化內科
擅長： 在消化道出血、急...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 消化內科
擅長： 擅長消化內科常見...
公眾號
頭條號
百家號