如何放屁排氣
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果存在消化不良，進食后很容易出現(xiàn)腹部脹氣的現(xiàn)象，腹部脹氣可以喝一些蘋果醋，能幫助食物消化，促進氣體排出，可以適當進行一些舒緩的運動，能幫助腸胃蠕動，減少腹脹現(xiàn)象。
想促進氣體排出，也可以按摩一下腹部，并進行一下熱敷，也可以達到排氣的效果，很多食物也能促進氣體排出，比如蘿卜、蓮藕、玫瑰等，蘿卜具有健胃順氣的效果，經(jīng)常喝些蘿卜湯可以排氣，又可以暖胃，容易脹氣的人平時要減少食用熱性食物，比如狗肉、糯米。
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