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肚子怎么排氣

如果出現(xiàn)有腹脹,不能夠順利的排氣的情況下,可以通過做按摩的治療,能夠促進胃腸的蠕動,起到幫助排氣排便的作用,能夠緩解腹脹。

或者是通過飲食來改善癥狀,可以適量的喝點白蘿卜水具有理氣的作用。

平時應(yīng)該注意控制飲食,不要暴飲暴食,不要吃一些刺激性特別強的食物,像辣椒,蔥,姜,蒜,這些食物刺激性特別強,會容易導(dǎo)致腸道痙攣,引發(fā)腹脹,不能夠讓腹腔的氣體順利的排出。

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