什么時(shí)候喝牛奶最好
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
查看其他語音
平時(shí)可以在早餐后1~2個(gè)小時(shí)后喝牛奶。牛奶中的蛋白質(zhì)在人的胃中經(jīng)過胃蛋白酶以及小腸的消化分解成為各種氨基酸，才能在小腸內(nèi)被吸收利用。
如果空腹喝牛奶，一些氨基酸在小腸內(nèi)沒有來得及吸收就被排入大腸，在大腸這些蛋白質(zhì)和氨基酸就會(huì)被分解成腐敗變質(zhì)的物質(zhì)，對(duì)人體是有害的。
還增加了人體的負(fù)擔(dān)，同時(shí)牛奶也有一定的催眠的作用，可以睡前少量的喝一些牛奶，幫助安神。
-
-
- 韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科
純牛奶是低脂牛奶嗎
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
牛奶加蜂蜜
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
喝了牛奶嘔吐
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
牛奶加蜂蜜好嗎
-
-
-
- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
牛奶營養(yǎng)價(jià)值
-
-
-
牛奶輕度過敏還喝牛奶的危害有哪...
劉賽君
主治醫(yī)師
-
-
牛奶蛋白過敏的寶寶可以用羊奶替...
陳壯桂
主任醫(yī)師
-
-
牛奶輕度過敏還喝牛奶的危害
王霞
副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)可以喝牛奶嗎
曾青山
副主任醫(yī)師
-
-
佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
柳州市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長各類人群的營...
-
-
東莞市石龍人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 長期從事臨床醫(yī)療...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 擅長將中醫(yī)藥和臨...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長： 營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
北京安貞醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 各種疾病的營養(yǎng)調(diào)...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長： 擅長小兒腹痛、腹...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
減肥喝脫脂牛奶還是低脂牛奶
肥胖癥是一種常見的代謝性疾病，是指皮下脂肪積聚過多，體重超過同年齡正常兒童甚多，... 詳細(xì)?
-
-
脫脂牛奶和低脂牛奶的區(qū)別
主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脫脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)