氣血雙補(bǔ)的粥
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林友寶 主治醫(yī)師
溫州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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氣血雙補(bǔ)的粥，是一種食療，用于改善氣血不足導(dǎo)致的疲乏無力，頭暈眼花，自汗盜汗，月經(jīng)量少等癥狀?？梢杂镁哂幸鏆怵B(yǎng)血作用的食物，或者藥食兩用之品跟粳米熬粥食用，比如紅棗、雞肉、羊肉、龍眼肉、花生、豬肉、雞蛋等，平時肉類多吃，注意休息。
引起氣血不足的原因有很多，可能是慢性疾病所致，也可能是作息不規(guī)律等引起。在服用補(bǔ)氣血的粥的同時需要積極治療原發(fā)病。
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