成人補(bǔ)腦吃什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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成年人補(bǔ)充大腦的食物種類是比較多的，例如臨床上比較常見的深海魚類，蛋類，海鮮類，豆制品，膳食纖維類比較高的食物以及堅(jiān)果類的食物都能夠補(bǔ)充大腦所需要的物質(zhì)。
但是成年人補(bǔ)腦必須經(jīng)過長期的堅(jiān)持的效果才能夠更加明顯些，針對于長期用腦的患者，可以適當(dāng)?shù)某誀I養(yǎng)品，來補(bǔ)充大腦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)對于需要補(bǔ)腦的患者來說，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下作息時(shí)間以及增加睡眠的周期，對于補(bǔ)腦的效果是比較明顯的。
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補(bǔ)腦的食物
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兒童補(bǔ)腦食物
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吃什么補(bǔ)腦
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吃什么補(bǔ)腦子
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補(bǔ)腦針是什么
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