兒童補(bǔ)腦食物
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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兒童補(bǔ)腦可以多給寶寶吃核桃、花生等堅果。多吃蛋白質(zhì)高，如深海魚類、牛肉、蔬菜，營養(yǎng)平衡，多鍛煉，多曬太陽，寶寶的腦袋就會發(fā)育得很好。多讀故事給寶寶聽，父母給孩子閱讀時間越多，親子互動時間越多越好，不建議吃一些補(bǔ)腦的保健品，因為目前的市場產(chǎn)品參差不齊，有時某一種成分含量過高，寶寶的腎臟還不成熟，容易引起腎臟、肝臟等脆弱器官造成一定的負(fù)擔(dān)，最好是循序漸進(jìn)，使寶寶的腦部得到充分的開發(fā)。
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補(bǔ)腦的食物
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