吃啥補(bǔ)腦
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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補(bǔ)腦的食物其實(shí)種類(lèi)是比較多的，例如比較常見(jiàn)的堅(jiān)果類(lèi)的食物，海鮮類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、獼猴桃以及一些豆制品，對(duì)于補(bǔ)充大腦效果都是比較好的。
補(bǔ)腦的食物一般只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的服用效果才能夠更好一些，同時(shí)補(bǔ)腦可以通過(guò)藥物補(bǔ)腦以及食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，針對(duì)于藥物方面可以吃一些滋補(bǔ)類(lèi)型的營(yíng)養(yǎng)品，來(lái)補(bǔ)充大腦所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)針對(duì)于長(zhǎng)期用腦的患者來(lái)說(shuō)，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，才能夠增加大腦的靈活程度，以及促進(jìn)大腦細(xì)胞的發(fā)育。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腦的食物
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
兒童補(bǔ)腦食物
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
吃什么補(bǔ)腦
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吃什么補(bǔ)腦子
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腦針是什么
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
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