中學(xué)生吃什么補(bǔ)腦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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中學(xué)生可以吃一些花生海帶，或是雞蛋核桃等物質(zhì)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腦。由于中學(xué)生是腦力發(fā)展的最佳時(shí)期，此時(shí)的大腦還處于未發(fā)展完全的階段，但是也是最能吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的階段，所以需要及時(shí)對(duì)大腦進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，是可以提升智力，開(kāi)發(fā)腦力。
而且中學(xué)生在學(xué)習(xí)階段是需要大量的物質(zhì)補(bǔ)充來(lái)提供身體的養(yǎng)分，所以可以通過(guò)食療或是藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。一般情況下也可以搭配一些營(yíng)養(yǎng)品來(lái)進(jìn)行食用，可以對(duì)中學(xué)生的大腦有著良好的滋補(bǔ)作用，建議在營(yíng)養(yǎng)師的建議下來(lái)服用。
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