孩子晚上睡覺老是翻來覆去
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
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孩子晚上睡覺老是翻來覆去和以下幾個原因有關系：
一、很可能是缺乏維生素d而導致神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，所以在睡覺時就會翻來覆去。對于這種情況應給孩子及時的補充維生素D，并且在天氣好時多曬太陽，經(jīng)過一段時間后其癥狀就會消失；
二、消化不良。如果孩子在睡覺之前吃了過多的食物，導致食物不能完全的消化，就會出現(xiàn)腹部不適的情況，從而引起孩子睡覺時翻來覆去、睡不安穩(wěn)。對于這種情況可以給孩子吃一些助消化的藥物，并且今后在睡覺前少給孩子吃東西；
三、和孩子所處的室內(nèi)環(huán)境有關系。如果孩子所處的環(huán)境溫度較高，導致孩子身體不適、出汗過多，就會在睡覺時出現(xiàn)翻來覆去的情況。
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