吃什么能讓孩子長(zhǎng)得高
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
孩子的身高一般是和家長(zhǎng)的遺傳基因以及后天的飲食，骨骼的發(fā)育都是有一定的關(guān)系的，在孩子小的時(shí)候一定要多增加一些蛋白質(zhì)以及鈣類食物的攝入，能夠促進(jìn)孩子的骨骼的發(fā)育，對(duì)于增加孩子的身高是有一定幫助的，也可以平常讓孩子多吃一些肉類，蛋白質(zhì)，豆制品以及多喝一些牛奶都能夠起到促進(jìn)孩子生長(zhǎng)身高的作用。
遺傳基因也是決定孩子身高生長(zhǎng)速度快慢的主要原因之一，家長(zhǎng)在平時(shí)一定要多讓孩子增加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)骨骼的發(fā)育，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于骨骼的發(fā)育也是有很大幫助的。
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