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熬夜發(fā)胖原理

高賓
高賓 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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患者長期熬夜出現(xiàn)有身體發(fā)胖,是因為患者在熬夜的過程當中可能出現(xiàn)了有長期吃飯或者是吃熱量過高的食物造成患者沒有辦法對食物進行消耗,而且長期進行久坐所造成的。

包括患者如果長期進行熬夜,也會對身體的腎臟肝臟造成損害。對于長期熬夜的患者來說還會造成患者出現(xiàn)有神經(jīng)脆弱失眠,還會引發(fā)患者出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況,也會引發(fā)患者出現(xiàn)有神經(jīng)衰弱的疾病問題。

建議患者要養(yǎng)成良好的睡眠作息規(guī)律,可以通過飲食或者是運動的方式來幫助調(diào)理。

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