熬夜一次多久可以恢復(fù)
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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由于目前人們工作比較繁忙，工作壓力也比較大，經(jīng)常會有熬夜的現(xiàn)象，如果熬夜的話，短時間可能我們感覺不到明顯的身體不適，如果長時間熬夜對對身體造成很大的損傷。
熬夜會引起我們的神經(jīng)衰弱，身體可能會出現(xiàn)頭暈乏力，而且熬夜對肝臟也很不好，會出現(xiàn)肝臟功能的損害，所以建議規(guī)律作息時間，避免經(jīng)常熬夜，熬一次夜可能需要1到2天才能恢復(fù)。
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