補(bǔ)充電解質(zhì)吃什么
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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人體內(nèi)的電解質(zhì)包括許多種，最主要的維持水電解質(zhì)平衡的是鉀、鈉、氯。由于某些疾病而導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂，比如心臟病并發(fā)心力衰竭，應(yīng)用利尿劑治療，會(huì)引起低鈉血癥，低鉀血癥需要給予鈉離子、鉀離子的補(bǔ)充，通過(guò)飲食也能夠起到調(diào)節(jié)的作用。
缺鈉者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食比較咸的食物，如咸魚(yú)、咸面包等給予補(bǔ)充。缺鉀者多進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果如香蕉、橘子、萵苣、橙汁等含有的鉀離子較多，能夠起到補(bǔ)充的作用。
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頭疼吃什么
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