玉米和梨可以一起煮嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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玉米是可以和梨一起煮的，而且并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生什么影響。只不過在煮的時(shí)候，玉米的味可能會(huì)蓋過梨的味。由于玉米中含有豐富的維生素以及纖維素，而梨中主要是果糖和果酸為主，兩者混合在一起補(bǔ)充到非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)起到一個(gè)抗衰老以及抗氧化的作用。
同時(shí)它們兩個(gè)混合在一塊吃，還具有能夠軟化血管，能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。老年人可以多吃一些，像是具有便秘現(xiàn)象的人也可以多吃一些，因?yàn)樗哂泻芎玫耐ū阈Ч?/p>
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